首页 > 常见问答

孕妇可以吃香蕉吗有什么好处？（孕妇可以吃香蕉吗？）

实习编辑 • 2023-11-07 00:21:03 • 常见问答 • 阅读 3

孕妇可以吃香蕉吗？（孕妇可以吃香蕉吗有什么好处？）

很多人问我，怀孕后可以吃香蕉吗？答案是肯定的。孕妇吃香蕉不但对宝宝好处，对妈妈也是很很多好处的。

孕妇吃香蕉的好处：

1、香蕉是矿物质钾的极好来源，并含有丰富的叶酸。叶酸、亚叶酸和维生素b6是保证胎宝宝神经管的正常发育，避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

孕妇可以吃香蕉吗有什么好处？（孕妇可以吃香蕉吗？）

2、香蕉中含有丰富的钾元素，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妈妈是十分有利的。因此，孕妈妈最好每天能吃1根香蕉。

3、香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。同时，香蕉中含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。

是不是香蕉吃的越多越好？

不是的，再好的东西，适量才是最好的。孕妇保持每天吃一根香蕉最为合适。孕期营养的摄取一定要均衡。孕期里食物一定要多样性，保证营养摄取的多样性

原文标题：孕妇可以吃香蕉吗有什么好处？（孕妇可以吃香蕉吗？），如若转载，请注明出处：https://www.angelbnb.com/wenda/5260.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「天使号」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

孕妇可以吃香蕉吗 孕妇可以吃香蕉吗初期3个月 孕妇可以吃香蕉吗介绍 孕妇可以吃香蕉吗对胎儿有影响吗 孕妇可以吃香蕉吗中期 孕妇可以吃香蕉吗?孕晚期 孕妇可以吃香蕉吗孕早期 产妇可以吃香蕉吗 月子期间 控糖孕妇可以吃香蕉吗 孕妇可以吃香蕉吗初期 孕妇可以吃香蕉吗晚期 空腹可以吃香蕉吗
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：棕色头发发型（为你盘点棕色发型时尚靓丽又显白） 下一篇：菲律宾总统现任（菲律宾总统的历任副总统）

相关推荐