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孕妇能吃驴肉火烧吗（孕期大可以放心吃这几种肉）

实习编辑 • 2023-11-15 08:37:41 • 常见问答 • 阅读 3

关于孕期吃肉，民间一直都有类似的说法，比如：孕妇吃兔肉，宝宝出生后会是兔唇；孕期吃鸭脚，宝宝的脚趾会分不开，孩子还会得摇头病；吃狗肉，孩子出生后就会爱咬人，吃奶时会咬妈妈；吃鸡肉，孩子出生后晚上会经常哭闹；吃驴肉，宝宝的脾气就会像犟驴一样。就连千里之外的宝岛台湾也有类似的民俗说法：怀孕的人吃螃蟹，生出来的孩子会像螃蟹一样经常抓挠别人的手脚。

那么这些民间说法真的可信吗？这些被列为禁忌的肉真的如此吓人吗？

一．鸽子肉

鸽子肉性温，富含蛋白质，脂肪含量却比较低，不仅可以益气补血，还可以预防各种疾病，所以孕妇是可以喝鸽子汤的，如果搭配伍党参、黄芪，则会大大提升滋补效果。

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二．兔肉

兔肉中的蛋白质高、脂肪低、胆固醇含量少，肉质柔嫩，食用后容易被人体消化。所以这么高的营养价值，孕妇当然是可以吃的，但是由于兔肉性凉，食用过多容易出现腹痛腹泻，建议少吃，脾胃不好的最好不吃。

三．驴肉

驴肉不仅含有丰富的蛋白质，还富含维生素、微量元素以及人体所需要多种氨基酸。驴肉中的蛋白质含量比牛肉、猪肉高，而脂肪含量则远远低于大部分肉类，滋补效果极好。不过食用过多，会导致胎儿过大等现象，所以孕妇可以食用驴肉，但是一定要少食，实在控制不住，可以吃个驴肉火烧过一下嘴瘾。

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