首页 > 用户投稿

扇贝肉怎么做好吃

实习编辑 • 2023-11-17 08:16:32 • 用户投稿 • 阅读 3

扇贝有滋阴、补肾，明目、健脑、调中、下气，利五脏等功效。扇贝还含有丰富的优质蛋白质，低脂肪，可降血脂、软化血管。

制作时间：20分钟

难易程度：一般

口味：麻辣

扇贝肉怎么做好吃

分类：炒菜

主食材：扇贝肉300克

辅料：干辣椒3个，红椒半个，青椒1个，洋葱半个，豆瓣酱1勺，蒜3瓣

步骤：

1、锅中放入适量清水烧开，放入扇贝，料酒1勺；

2、焯水1分钟后捞出备用；

3、锅中放入适量油，油温烧至7成热；

4、放入姜蒜末，干辣椒段，豆瓣酱1勺炒出红油；

5、放入青红椒，洋葱块翻炒均匀；

6、加入扇贝肉，继续翻炒；

7、放入生抽半勺，料酒半勺，盐半勺，鸡精半勺；

8、翻炒均匀后即可。

原文标题：扇贝肉怎么做好吃，如若转载，请注明出处：https://www.angelbnb.com/tougao/12723.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「天使号」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

扇贝肉怎么做好吃 扇贝肉怎么做好吃家常做法不辣 扇贝肉怎么清洗内脏图解 扇贝肉怎么做好吃家常做法 带黄扇贝肉怎么做好吃 扇贝肉怎么做好吃介绍 新鲜扇贝肉怎么做好吃 扇贝肉怎么处理干净 冷冻扇贝肉怎么做好吃 豆腐扇贝肉怎么做好吃 海鲜扇贝肉怎么做好吃 扇贝肉怎么做好吃又简单视频
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：铁矿石哪里多 下一篇：南京医科大学是211吗 南京医科大学的介绍

相关推荐