姜黄茶（姜黄营养滋补茶）
姜黄营养滋补茶在这里我们以舒适的方式兴奋的喝着姜黄茶。让我们开工吧！
虽然药用植物的益处在现代社会中越来越得到认可，但它们已经存在了很长时间。将植物用于治疗目的是阿育吠陀传统以及中药的一部分。
这种姜黄，姜，柠檬品种已经重复出现了一段时间，所以我们应该在适当的时候与大家分享它。它很容易制作，只需5分钟，3种成分和1罐即可。
这种滋补茶的基础是柠檬汁，新鲜磨碎的生姜和磨碎的姜黄。您可以选择添加枫糖浆，和辣椒粉调以下味。
姜黄含有一种称为姜黄素的化合物，它具有惊人的抗氧化剂和抗炎作用。此外，它已经在印度使用了近4,000年，并且由于其广泛的医学用途而在世界范围内获得了普及。
生姜是一种天然的抗炎和抗氧化剂，已知有助于消化和缓解恶心。
柠檬在体内自然排毒和碱化，有助于健康的排便，并拥有大量的维生素c，可增强免疫系统。
卡宴可以刺激血液循环，促进新陈代谢，自然缓解疼痛，并且可以在体内产生碱化作用。
希望大家都喜欢这种姜黄滋补茶！
当您情绪低落或生病，需要缓解压力，需要消化部门提供帮助，胃部不适或在室外寒冷时只需要一些舒适的东西时，可以做这种滋补茶。
治愈三成分姜黄滋补茶5分钟，3种成分，1罐的姜黄滋补茶，带生姜，柠檬，姜黄和辣椒。排毒，感冒恢复或睡前放松的完美方式。
准备时间：2分钟
烹饪时间：3分钟
总时间：5分钟
份量：1份
课程：饮料
菜式：无麸质，印度风情，素食主义者
原料1汤匙新鲜磨碎的姜黄（包装成//或1/2茶匙，但最好是新鲜的）
1汤匙新鲜磨碎的生姜（//或1/2汤匙磨碎，尽管最好是新鲜的）
1个完整的柠檬（榨汁//〜3汤匙或45毫升果汁，如原始食谱所示，//加上剩余的果皮）
1-2茶匙枫糖浆（可选，//如果不是纯素食主义者，也可以代替甜菊糖或生蜂蜜）
1捏辣椒（可选//或破裂的黑胡椒，许多读者评论说，这有助于姜黄的生物利用度！）
3杯过滤水
制作指示在一个小锅中，加入姜黄，姜，柠檬汁和剩余的柠檬皮，枫糖浆，卡宴和过滤水。我个人认为它不需要任何甜味剂，但可以增甜。
用中火至中火煮沸（不要沸腾）（约3分钟）。然后关闭热量。
在玻璃杯上放一个小滤网，然后在两个杯子之间分开。享受。如果补品对您来说太有效了，请用更多的热水或温水稀释。
将剩余食物存放在冰箱中可以存放2至3天。在炉灶上重新加热，直到变热为止。
笔记*营养信息是不含辣椒或甜味剂的粗略估算值。
营养（2份中的1份）份量：1份
卡路里：13
碳水化合物1.8克
蛋白质：0.4克
脂肪：0克
饱和脂肪：0克
反式脂肪：0克
胆固醇：0毫克
钠：16毫克
纤维：0.4克
糖：0.6克
