姜黄茶(姜黄营养滋补茶)
姜黄营养滋补茶在这里我们以舒适的方式兴奋的喝着姜黄茶。让我们开工吧!
虽然药用植物的益处在现代社会中越来越得到认可,但它们已经存在了很长时间。将植物用于治疗目的是阿育吠陀传统以及中药的一部分。
这种姜黄,姜,柠檬品种已经重复出现了一段时间,所以我们应该在适当的时候与大家分享它。它很容易制作,只需5分钟,3种成分和1罐即可。
这种滋补茶的基础是柠檬汁,新鲜磨碎的生姜和磨碎的姜黄。您可以选择添加枫糖浆,和辣椒粉调以下味。
姜黄含有一种称为姜黄素的化合物,它具有惊人的抗氧化剂和抗炎作用。此外,它已经在印度使用了近4,000年,并且由于其广泛的医学用途而在世界范围内获得了普及。
生姜是一种天然的抗炎和抗氧化剂,已知有助于消化和缓解恶心。
柠檬在体内自然排毒和碱化,有助于健康的排便,并拥有大量的维生素c,可增强免疫系统。
卡宴可以刺激血液循环,促进新陈代谢,自然缓解疼痛,并且可以在体内产生碱化作用。
希望大家都喜欢这种姜黄滋补茶!
当您情绪低落或生病,需要缓解压力,需要消化部门提供帮助,胃部不适或在室外寒冷时只需要一些舒适的东西时,可以做这种滋补茶。
治愈三成分姜黄滋补茶5分钟,3种成分,1罐的姜黄滋补茶,带生姜,柠檬,姜黄和辣椒。排毒,感冒恢复或睡前放松的完美方式。
准备时间:2分钟
烹饪时间:3分钟
总时间:5分钟
份量:1份
课程:饮料
菜式:无麸质,印度风情,素食主义者
原料1汤匙新鲜磨碎的姜黄(包装成//或1/2茶匙,但最好是新鲜的)
1汤匙新鲜磨碎的生姜(//或1/2汤匙磨碎,尽管最好是新鲜的)
1个完整的柠檬(榨汁//〜3汤匙或45毫升果汁,如原始食谱所示,//加上剩余的果皮)
1-2茶匙枫糖浆(可选,//如果不是纯素食主义者,也可以代替甜菊糖或生蜂蜜)
1捏辣椒(可选//或破裂的黑胡椒,许多读者评论说,这有助于姜黄的生物利用度!)
3杯过滤水
制作指示在一个小锅中,加入姜黄,姜,柠檬汁和剩余的柠檬皮,枫糖浆,卡宴和过滤水。我个人认为它不需要任何甜味剂,但可以增甜。
用中火至中火煮沸(不要沸腾)(约3分钟)。然后关闭热量。
在玻璃杯上放一个小滤网,然后在两个杯子之间分开。享受。如果补品对您来说太有效了,请用更多的热水或温水稀释。
将剩余食物存放在冰箱中可以存放2至3天。在炉灶上重新加热,直到变热为止。
笔记*营养信息是不含辣椒或甜味剂的粗略估算值。
营养(2份中的1份)份量:1份
卡路里:13
碳水化合物1.8克
蛋白质:0.4克
脂肪:0克
饱和脂肪:0克
反式脂肪:0克
胆固醇:0毫克
钠:16毫克
纤维:0.4克
糖:0.6克