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粽子的热量是多少（一个粽子的热量是多少）

实习编辑 • 2023-11-19 00:29:39 • 新闻资讯 • 阅读 3

想必现在有很多小伙伴对于粽子的热量是多少一个粽子的热量是多少方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于粽子的热量是多少一个粽子的热量是多少方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、100克的普通的白粽子其热量为179大卡，以前的粽子大多就是用糯米制作而成的，最多在里面加一两个蜜枣，但是现在的粽子里面的内容物包罗万象，有大肉的、有咸鸭蛋黄的、有豆沙的等等。不同馅料的粽子其热量肯定是不一样的。

2、一般来说，100克的普通的白粽子其热量为179大卡，100克的红枣粽子热量为190大卡，100克的豆沙粽子为311大卡，100克的鲜肉粽子为258大卡。乍一看，这个数值似乎并不是特别的高，但是这个只是100克粽子的热量的参考值。一般我们吃上一个粽子的热量最低也要达到将近650大卡。比我们吃的炸鸡腿、披萨等众所周知的高热量食物热量还要高出很多。

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