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烤肠热量 烤肠热量多少

实习编辑 • 2023-11-16 08:48:01 • 新闻资讯 • 阅读 3

1、一般情况下，烤肠的热量比较高，每100g烤肠中大约含热量220大卡，而一根烤肠重量在35g左右，热量大约在77大卡。烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成。

2、其脂肪和蛋白质含量都比较高，在烤制过程中，水分蒸发，剩下大量的油脂，所以热量和脂肪都很高。如果是在减肥期间，要尽量避免食用这类油腻食品，还是要做到清淡饮食。

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